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当归生姜红枣红糖茶
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戚天啸傲龙飞

【当归生姜红枣红糖茶】清晨一杯驱寒活血茶是体寒贫血者的简单良方当归活血补血生姜驱寒补暖红糖红枣枸杞都是对身体非常好的食材！是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方

时间:10-30分钟
食材
当归 10片
红枣 10粒
油 适量
盐 适量
生姜 1块
红糖 1块
枸杞子 20粒
水 2碗
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中
  • 步骤 2/5
    生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中
  • 步骤 3/5
    大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖
  • 步骤 4/5
    糖融化后加入枸杞子
  • 步骤 5/5
    稍煮两分钟即可出锅饮用
小贴士

当归 ：

补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归。若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

发布于 2022-09-05
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