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红薯牛奶羹
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杨诗凡药

红薯不仅甜美软糯,而且还富含淀粉及各种维生素,对于孕期便秘也十分有效。一道红薯牛奶羹对于孕晚期的孕妇来说,是福音,好吃还可以对身体有帮助的哟。

时间:10分钟内
食材
红薯 200g
牛奶 250g
白砂糖 适量
糯米粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    红薯很牛奶准备好。
  • 步骤 2/10
    红薯去皮后,切薄片。
  • 步骤 3/10
    上锅蒸熟。
  • 步骤 4/10
    蒸熟的红薯放容器中。
  • 步骤 5/10
    捣成红薯泥。
  • 步骤 6/10
    将红薯泥放锅中。
  • 步骤 7/10
    加牛奶。
  • 步骤 8/10
    搅拌成糊糊状。
  • 步骤 9/10
    加适量的糖,继续搅拌。
  • 步骤 10/10
    最后加适量的糯米粉,搅拌成比较粘稠的糊糊。
小贴士

1、红薯切薄片容易蒸熟。

2、糯米粉要一边加一边搅拌,以免结块。

发布于 2019-09-26
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