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清炒山药
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山药的营养很丰富，含有大量的淀粉和维生素，蛋白质，氨基酸。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补。

时间:10分钟内
食材
山药 350g
油 适量
盐 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    山药350克
  • 步骤 2/6
    去皮，切片，洗净
  • 步骤 3/6
    热油锅，倒入山药
  • 步骤 4/6
    加糖，盐，少许的水，翻炒
  • 步骤 5/6
    炒至2分钟
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

山药去皮过后，会发黑，要泡在水中

发布于 2019-09-24
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