珍珠笋炒鸡肉
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珍珠笋炒鸡肉
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
食材：珍珠笋罐头和鸡肉。 -
步骤 2/9
将鸡肉洗净，加入适量的蚝油、生粉、胡椒粉、鸡粉、砂糖和清水拌匀，腌制30分钟。
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步骤 3/9
将珍珠笋焯烫一下。
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步骤 4/9
热油锅。
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步骤 5/9
放入鸡肉，煸炒至鸡肉变色。
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步骤 6/9
放入珍珠笋。
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步骤 7/9
倒入芡汁。
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步骤 8/9
炒匀即可关火上碟。
-
步骤 9/9
出锅盛盘
小贴士
这道菜最适合肠胃不好或便秘者食用，其丰富的膳食纤维保养肠胃，又排毒塑身。
发布于 2020-09-14
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