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莴笋炒鸡蛋
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豆芽liner

莴笋是春秋季特有的家常菜,也是很多人爱吃的家常菜之一。莴笋的吃法一般是搭配炒肉,这是最受欢迎的做法。而莴笋所特有的爽脆的口感,淡绿清香,适合老少皆宜,也是食材的百搭菜,更是让人忍不住一口接着一口的吃个不停。莴笋不仅搭配可以炒肉,还可以炖,煮,凉拌等。莴笋的淡绿清香尤其是搭配炖肉,那是给肉提香提味不少,我最爱的就是莴笋炖鸡,不仅我喜欢吃,我的家人也是特别的钟爱,尤其是外星人对莴笋炖鸡那是念念不忘,每炖必吃,以至于我的亲朋好友也受我的影响,每次来我家,这道莴笋炖鸡,那是必须的一道菜,也是最受欢迎的一道鸡肉炖菜。莴笋炒鸡蛋也是我家的家常菜,不仅简单好做。而且营养丰富,由于莴笋的淡绿清香,搭配鸡蛋的鲜美,不用加任何调味品都是有滋有味的鲜美爽脆,特别是上班族和懒人族和厨房新手,这到菜最适合你不过了,赶快去试试吧!

时间:10分钟内
食材
莴笋 1根
鸡蛋 2个
青辣椒 1个
红辣椒 1个
植物油 30g
6g
2g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    主料:莴笋一根、鸡蛋两个、青红辣椒2个 辅料:植物油 30克、盐6克、姜2克
  • 步骤 2/10
    莴笋去皮切丝
  • 步骤 3/10
    青红辣椒洗净切丝,姜切末
  • 步骤 4/10
    鸡蛋打散用打蛋器搅拌均匀
  • 步骤 5/10
    热锅凉油,油热7成下鸡蛋液,煎到鸡蛋成形状捞起
  • 步骤 6/10
    再次热锅凉油,油热8成下姜末翻炒爆出香味,家莴笋丝翻炒均匀
  • 步骤 7/10
    加青红辣椒翻炒均匀
  • 步骤 8/10
    加盐翻炒均匀
  • 步骤 9/10
    加鸡蛋
  • 步骤 10/10
    翻炒均匀即可
小贴士

莴笋不可久炒,断生即可

辣椒吃辣的可以加尖椒翻炒,鸡蛋就是最好的调味品

发布于 2019-10-18
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