Name: 冻豆腐黑木耳肉馅
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 猪肉馅 130g; 黑木耳 52g; 冻豆腐 30g; 油 适量; 盐 适量; 海米 适量; 酱油 适量; 五香粉 适量

冻豆腐黑木耳肉馅

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荀伊人淡雅泪

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黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。

时间:10-30分钟

食材

猪肉馅 130g

黑木耳 52g

冻豆腐 30g

油适量

盐适量