腐竹炒双耳
6.2万 热度
0 收藏
烂自安家掣
关注
腐竹炒双耳一道排毒解腻的营养小炒，味道也很不错！
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/4
腐竹掰成大段，放入碗中用水泡开，木耳、银耳都用水泡发。泡好的腐竹挤干水分，用刀斜着切成小段；把泡好洗净的木耳、银耳撕成和腐竹差不多大小的小块； -
步骤 2/4
热锅放油，下入生姜与葱花爆香后放入腐竹快速翻炒几下
-
步骤 3/4
再放入黑木耳和银耳加入适量的盐翻炒
-
步骤 4/4
最后放入青椒，盐、醋、味精快速炒匀即可
小贴士
不可食用新鲜的黑木耳。如食用新鲜黑木耳容易引发日光性皮炎、皮疹，食用过多会让人呼吸困难。木耳经过暴晒之后，才可以安全食用
发布于 2019-10-08
相关菜谱
-
腐竹炒双耳抖坠以接玖6万 热度 5 收藏
-
芦笋腐竹炒木耳剩蛋老人羽8.9万 热度 850 收藏
-
腐竹炒木耳拿个橘子跑6.9万 热度 849 收藏
-
腐竹炒木耳水蜜桃1.1万 热度 138 收藏
-
腐竹炒木耳孤单deafen7.8万 热度 726 收藏
-
腐竹炒木耳仙人掌tranquil6.5万 热度 49 收藏
-
腐竹炒木耳郭芙蓉6.2万 热度 75 收藏
-
腐竹炒木耳思虑fitness9.6万 热度 773 收藏
-
腐竹炒木耳月光族7.6万 热度 775 收藏
-
鲜腐竹炒木耳秦桑低绿枝昆雄3.1万 热度 125 收藏
-
西芹腐竹炒木耳裘茂实报3.3万 热度 129 收藏
-
腐竹炒木耳殷素素outlet6.7万 热度 140 收藏
-
鸡肉腐竹炒木耳雁柏穿越水影11万 热度 753 收藏
-
腐竹炒木耳雁云霸气四溅8.1万 热度 20 收藏
-
腐竹炒木耳heater筷子6.6万 热度 39 收藏
-
木耳腐竹炒胡萝卜秋天南山都愵不1.6万 热度 176 收藏
-
木耳腐竹炒青椒久醉绕心弦裔3.8万 热度 155 收藏
-
腐竹炒肉苍凉是你可爱多3.5万 热度 195 收藏
-
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之【炝炒双耳】气泡温泉酒1.1万 热度 127 收藏
-
香菇腐竹炒肉末小蝌蚪1.3万 热度 124 收藏
