韭菜食用有益于肝。韭菜中的粗纤维能促进肠胃运动,治疗便秘,我认为像我这样天天做办公室的MM来说尤为适合啊。香菇也是很有营养的食物,既可以提高机体免疫功能、延缓衰老,听说还有防癌的效果。今天做的韭菜香菇肉馅水饺,很不错的,营养。
1最后放盐放避免出汤
2煮饺子前,记得水里放点盐,防粘连