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银耳雪梨炖海底椰
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最近喜欢用海底椰来煲汤跟糖水,除了因为海底椰滋阴润肺、除燥清热、止咳的功效,还有就是用其煲出来的汤水(糖水)非常的清甜.小家伙这几天又感冒了,差不多一个星期了,现在还有点小小的咳,唉.这款糖水我特意加了梨跟雪耳,都是润肺的,希望对他有点效果吧.你若安好,便是晴天啊!

时间:1-2小时
食材
海底椰 100g
雪梨 200g
银耳 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    把所需材料准备好
  • 步骤 2/9
    银耳提前洗干净泡发
  • 步骤 3/9
    将泡好的银耳撕小块放进炖盅内胆
  • 步骤 4/9
    接着把雪梨去皮切小块放进去
  • 步骤 5/9
    再把海底椰切小块放到炖盅内胆
  • 步骤 6/9
    放进适量冰糖
  • 步骤 7/9
    一切准备好后,往炖盅里加上适量水后炖2-3小时左右
  • 步骤 8/9
    下班回到家,已经炖好了,可以出锅喽
  • 步骤 9/9
    离晚饭时间还有一段时间,先打一小碗给小家伙垫垫地.
小贴士

无

发布于 2019-10-08
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