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核桃奶糊
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浮期妄年箕

在冷飕飕的冬日午后，我喜欢喝一碗甜蜜蜜的糖水或奶糊，倍感温暖。这碗【核桃奶糊】有养肝益肾、健脾益胃的功效。

时间:10-30分钟
食材
纯牛奶 250g
核桃 30g
蜂乳 适量
冷开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    食材：盒装纯牛奶。
  • 步骤 2/12
    食材：去衣的核桃。
  • 步骤 3/12
    将核桃洗净，放入搅拌容器内。
  • 步骤 4/12
    倒入整盒牛奶。
  • 步骤 5/12
    通电，搅拌。
  • 步骤 6/12
    将搅拌好的糊倒入汤锅中。
  • 步骤 7/12
    盖锅盖，大火煮滚。
  • 步骤 8/12
    揭盖，以免溢出。
  • 步骤 9/12
    转文火慢煮，期间不断搅拌，以免粘锅底。
  • 步骤 10/12
    煮3分钟，放入适量的砂糖，即可关火。
  • 步骤 11/12
    盛入碗中，稍凉后倒入适量的蜂乳。
  • 步骤 12/12
    上桌后，就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士

最好等核桃奶糊稍凉后，才倒入蜂乳，这样才不会破坏蜂乳的营养成分哦(*^__^*) 嘻嘻……

发布于 2020-10-09
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