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红枣核桃米糊
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思纬ultimate

早餐的饮品，因为有了豆浆机而可以变化多样，除了做豆浆，还可以做各种米糊，之前发过一个红枣核桃糯米豆浆说过家人很爱喝，去掉豆子，糯米换成大米，量多加一点，就是美味的红枣核桃米糊了，比煮米粥方便，而且打的细腻，老幼皆宜，都很喜欢喝，营养更好吸收。

时间:10-30分钟
食材
红枣 5个
核桃 3个
大米 90g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好原材料，我这个红枣个头不大，所以用了五个，个头大的三个就够了；
  • 步骤 2/7
    核桃去壳取核桃仁，清洗一下去掉碎渣；
  • 步骤 3/7
    红枣去核掰碎，大米洗净，和核桃仁一起放进豆浆机里，加适量水，我家一家三口，加到1100ml的水位即可；
  • 步骤 4/7
    豆浆机通电，打开阿里小智，选择九阳豆浆机，营养米糊功能，启动，开始制作，25分钟；
  • 步骤 5/7
    豆浆机接受指令，即可工作了；
  • 步骤 6/7
    25分钟后，美味营养的红枣核桃米糊就OK了，美美的早餐开始了。
  • 步骤 7/7
    不想喝豆浆的日子，就来杯暖暖的米糊吧！
小贴士

不管是米糊还是豆浆，都不建议放白糖调味，如果喜欢甜味的，可以用红枣，又营养又健康。

发布于 2018-12-19
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