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红枣核桃米糊
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令狐冲automate

红枣是女人的滋补佳品，可以补血益气，核桃是补脑很好的食物，且还可以提高记忆力，两者一起做米糊营养丰富，味道香浓可口，早上来一碗绝对是能量满满。忙碌的早上，巧用方法，一样可以让你不慌不忙的吃上美味早餐。用破壁机做红枣米糊两分钟搞定，是不是很方便。剩米饭、红枣、核桃再加上两杯热水，一个果蔬程序，2分钟香香的米糊就做好了，是不是非常给力

时间:10分钟内
食材
红枣 6颗
核桃 6个
米饭 半碗
热水 700g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    红枣去核切片，取核桃仁备用。
  • 步骤 2/4
    所有原料加入破壁机。
  • 步骤 3/4
    启动果蔬程序。
  • 步骤 4/4
    2分钟搅打完毕。
小贴士

1、 如果使用的红枣较小请加量。

2、 此分量可做三小碗。如果喜欢更浓稠的口感可减少水量。

3、 红枣的适度足够香甜，无需再加糖。

发布于 2019-08-06
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