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红枣核桃米糊
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郑危险男爵
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红枣核桃米糊的主要功效有益气补血、健脾益胃,改善血液循环,预防贫血和早衰。
时间:30分钟-1小时
食材
红枣
30g
核桃
40g
大米
30g
水
900ml
烹饪步骤
步骤 1/4
红枣洗净去核后切碎,核桃掰碎,大米洗净
步骤 2/4
所有材料放入豆浆机中,并加水
步骤 3/4
选择五谷豆浆键
步骤 4/4
半小时后完成即可饮用
小贴士
红枣去核掰碎,核桃也要掰碎,不然太大没办法搅打
发布于 2019-06-11
57
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