首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
韭菜炒腰花
10.5万 热度
784 收藏
账毓辜炊接
关注
此菜腰花脆嫩、咸鲜略甜酸,具有温补肾气的作用,适用于哮喘缓解期肾气虚患者的饮食调补。而对于不少病人在哮喘未发,并无明显不适的情况时,一般可平补肺肾两脏。
时间:10分钟内
食材
猪腰
500g
韭菜
150g
盐
8g
糖
5g
鸡精
3g
料酒
80g
胡椒粉
3g
鲜抽酱油
1小勺
蒜头
2瓣
姜
2片
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
猪腰一副,切开,去筋,切腰花,用清水浸泡半天。
步骤 2/7
韭菜洗净切段,蒜切碎,姜切片
步骤 3/7
猪腰用小半杯黄酒浸泡20分钟去臊味。洗净。
步骤 4/7
放淀粉拌匀,
步骤 5/7
放开水焯3分钟捞起。
步骤 6/7
锅里油热,放下姜,蒜爆香。放猪腰大火煸炒。
步骤 7/7
加韭菜,盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡精,鲜抽,煸匀即可。
小贴士
浸泡腰花,要多换几次水,一直到颜色变淡才好。
发布于 2019-09-09
102
相关菜谱
芹菜炒腰花
海风铱嘫懵懂
7.5万 热度
94 收藏
泡菜炒腰花
束的回忆不在唒
7.8万 热度
18 收藏
韭黄炒腰花
昕之Daa
2.9万 热度
110 收藏
韭黄炒腰花
撒娇
6.4万 热度
766 收藏
芹菜炒腰花
悉哀伤的月季
5.8万 热度
85 收藏
芹菜炒腰花
粗丝驮贪磕
3.2万 热度
178 收藏
芹菜炒腰花
confirmation小葱
6.4万 热度
7 收藏
韭菜炒花蛤
沙辆页透老
4.4万 热度
125 收藏
韭菜炒花甲
忐忑infer
8.9万 热度
92 收藏
韭菜炒花甲
无光盲途那
8.8万 热度
157 收藏
韭菜炒花螺
periodical大叔
9万 热度
101 收藏
爆炒腰花
彭吙含笑饮鸩酒别
9465 热度
142 收藏
花生芽炒腰花
矫孛蚊缎嫡
9931 热度
142 收藏
爆炒腰花
楚楚可人filament
3万 热度
98 收藏
双椒炒腰花
投汉合攘烧
3.6万 热度
182 收藏
青椒炒腰花
大圣literally
5.9万 热度
195 收藏
韭菜炒萝卜
墨染几许红叶昊明
5.5万 热度
175 收藏
爆炒腰花
若雪樱花草含梅
9.1万 热度
125 收藏
韭菜炒鸡蛋
heater筷子
12.8万 热度
184 收藏
韭菜炒基尾虾
梨子Nicole-
9万 热度
87 收藏
写评论