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韭菜炒肉
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deflection恐惧

韭菜的功效与作用补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。

时间:10分钟内
食材
韭菜 1把
五花肉 200g
适量
适量
花椒 适量
鸡精 适量
豆瓣 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    五花肉切成片
  • 步骤 2/8
    韭菜切段
  • 步骤 3/8
    锅烧热直接把肉下锅
  • 步骤 4/8
    肉炒至微卷的时候放豆瓣辣椒
  • 步骤 5/8
    在把韭菜下锅炒至
  • 步骤 6/8
    翻炒均匀
  • 步骤 7/8
    放少量的盐和鸡精
  • 步骤 8/8
    起锅装盘
小贴士

简单的美味

发布于 2019-09-24
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