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红豆薏米小米红枣粥
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言语而不能暨怍风

补气血健脾养胃老少皆宜

时间:1-2小时
食材
红豆 150g
薏米 150g
红枣 8个
小米 150g
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    红豆薏米准备用水前一晚泡上
  • 步骤 2/15
    然后把食材准备好
  • 步骤 3/15
    红枣和枸杞用水泡10分钟
  • 步骤 4/15
    锅中放入适量的清水
  • 步骤 5/15
    倒入薏米红豆
  • 步骤 6/15
    放入红豆薏米
  • 步骤 7/15
    红枣去核
  • 步骤 8/15
    放入锅中
  • 步骤 9/15
    然后大火煮沸转小火煮
  • 步骤 10/15
    煮到红豆和薏米开花啦~
  • 步骤 11/15
    放入小米
  • 步骤 12/15
    再次煮沸转小火做煮30分钟即可
  • 步骤 13/15
    出锅前的15分钟放入枸杞
  • 步骤 14/15
    15分钟即可关火
  • 步骤 15/15
    完成啦~
小贴士

小米一定更要等红豆和薏米煮熟以后在放入~

发布于 2019-08-05
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