山药薏米大枣粥
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薏米的功效；薏米寒凉，利水渗湿最在行，可以祛湿除风，清热排脓，除敝止痛，对小便不利，水肿，脚气和风湿痛等有明显的效果。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
薏米洗净 -
步骤 2/7
莜麦仁洗净
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步骤 3/7
山药洗净去皮
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步骤 4/7
山药切片放到紫砂锅里
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步骤 5/7
大枣洗净放在紫砂锅里
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步骤 6/7
盖上锅盖接通电源调入低档煮10个小时
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步骤 7/7
第二天可以当早饭吃
小贴士
砂锅煲汤时候要凉水下锅。
发布于 2019-09-04
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