山药薏米排骨粥
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昊英争
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好吃
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/6
原料，骨头焯水，山药去皮切段，大米，薏米 -
步骤 2/6
大米洗干净用水泡着
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步骤 3/6
骨头装到隔渣袋里，薏米，山药洗干净，放到炖锅里，加入适量清水，大火炖煮2小时
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步骤 4/6
放入泡过的大米继续炖煮
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步骤 5/6
炖煮到大米软烂
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步骤 6/6
打开隔渣袋拿出一点瘦肉，用辅食剪剪碎，山药和米用汤勺压烂成糊
小贴士
骨头要拿隔渣袋装起来炖，防止有碎骨头会咽到宝宝
因为是宝宝辅食所以什么调味料也没放
骨头要选纯瘦的，太油腻对宝宝肠胃不好
发布于 2020-02-10
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