芥蓝头炒鲜鱿
8万 热度
776 收藏
困困椰
关注
芥蓝头十分爽脆，色泽翠绿，与鲜鱿搭配别有风味，已成为潮汕宴度上一道很受欢迎的菜色。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
食材图 -
步骤 2/7
芥蓝头择洗干净，去皮，切片 鲜鱿择洗干净，去衣，切刀花，用鱼露腌制一会 蒜头去衣，切片
-
步骤 3/7
准备芡汁（蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌匀）
-
步骤 4/7
芥蓝头和鲜鱿焯烫一下
-
步骤 5/7
热油锅，放入芥蓝头和鲜鱿
-
步骤 6/7
倒入芡汁，炒至收汁
-
步骤 7/7
熄火盛出
小贴士
用蚝油调味，可提鲜。
发布于 2019-08-01
相关菜谱
-
芥蓝头炒腊肠荀伊人淡雅泪1.5万 热度 176 收藏
-
芥蓝头炒虾仁暨人醒梦亦碎2.2万 热度 126 收藏
-
芥蓝头炒木耳静谧lump4万 热度 113 收藏
-
芥蓝头炒咸肉有腹肌visa11.7万 热度 761 收藏
-
芥蓝头炒腊肉伤情undertaking1.2万 热度 187 收藏
-
芥兰炒鲜鱿在淖钒炊腥8.8万 热度 48 收藏
-
鸡汁炒芥蓝头倦与恋涵凝6.3万 热度 859 收藏
-
鸡汁炒芥蓝头动静circular8万 热度 64 收藏
-
芥兰头炒叉烧什犯罕陡实9189 热度 113 收藏
-
青椒炒鲜鱿一辆misfortune4.1万 热度 149 收藏
-
韭菜苔炒鲜鱿晏柴后来你不在2.8万 热度 147 收藏
-
西芹炒鲜鱿青山笑春风诸4.3万 热度 192 收藏
-
虾酱炒鲜鱿YEPaNLIo4.9万 热度 170 收藏
-
甘笋洋葱炒鲜鱿枉薨5.2万 热度 128 收藏
-
韭菜炒鲜鱿秋水意向嫳青7.4万 热度 726 收藏
-
xo酱爆炒鲜鱿诚跋墩院筛_15.5万 热度 733 收藏
-
西芹炒鲜鱿枉薨8.1万 热度 9 收藏
-
板筋肉炒芥蓝头若雪樱花草含梅2.9万 热度 134 收藏
-
芥蓝丝炒牛肉水蜜桃1.2万 热度 101 收藏
-
辣椒豆豉炒鲜鱿白月光-呀1.9万 热度 107 收藏
