jxcaipu logo
刺参菠菜猪骨汤
1.3万 热度 142 收藏
乄续约这一段情侯

此汤具有补血润肤、延续衰老、消除疲劳、提高免疫力、增强抵抗力的食疗功效。非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。

时间:30分钟-1小时
食材
刺参 4条
菠菜 500g
猪骨 350g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材图
  • 步骤 2/10
    猪骨择洗干净，焯烫一下
  • 步骤 3/10
    菠菜择洗干净，焯烫一下
  • 步骤 4/10
    猪骨和洗净的刺参放入电压力煲内胆中
  • 步骤 5/10
    倒入滚水
  • 步骤 6/10
    盖锅盖，选择【煲汤】功能键
  • 步骤 7/10
    煲好的汤料倒入煮锅中
  • 步骤 8/10
    放入菠菜，大火煮熟
  • 步骤 9/10
    加入食盐调味
  • 步骤 10/10
    熄火盛出
小贴士

猪骨汤已有油脂，不用再添加食用油或猪油，以免汤汁过于油腻。

发布于 2023-11-17
161
相关菜谱
写评论