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山药糯米粥
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落寞persistence
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很好吃,很饱腹,热量也很低~
时间:10-30分钟
食材
山药
70g
糯米
35g
水
400ml
烹饪步骤
步骤 1/5
糯米用水浸泡20分钟
步骤 2/5
山药切丁,洗净
步骤 3/5
糯米放入锅中,加水煮开
步骤 4/5
待糯米涨起后放入山药
步骤 5/5
煮至山药熟了即可
小贴士
皮肤容易过敏的mm切山药要戴好手套哦,不然会痒的~~貌似我没有做什么防护措施~
发布于 2019-12-17
235
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