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松仁拌茼蒿
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叭赘窒浩至

松仁拌茼蒿,简单易做,清脆爽口的素菜,也能让你迅速光盘!

时间:10分钟内
食材
松仁 50g
茼蒿 250g
香油 适量
盐 适量
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备的材料。
  • 步骤 2/6
    锅中水开焯一下茼蒿菜后捞出挤干水份。
  • 步骤 3/6
    加入精盐。
  • 步骤 4/6
    撒入鸡粉。
  • 步骤 5/6
    淋入香油。
  • 步骤 6/6
    撒入松仁即可。
小贴士

适宜人群：

　　适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

　　适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等人群。

　　适宜患有心悸、怔忡、失眠多梦、心烦不安、痰多咳嗽、腹泻、脘胀、夜尿频繁、腹痛寒疝等病症的人群。

发布于 2019-12-18
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