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山药青笋炒鲜虾
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秦桑低绿枝昆雄

功效：滋阴、润肺。

时间:10分钟内
食材
虾仁 100g
莴笋 50g
黑木耳 30g
山药 50g
油 适量
盐 适量
白糖 适量
鸡精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备的材料。
  • 步骤 2/7
    鲜虾洗净开背去除虾线加入胡椒粉、盐和淀粉腌制一会，放入锅中翻炒变色捞出。
  • 步骤 3/7
    锅中留底油爆炒黑木耳和山药，下入青笋。
  • 步骤 4/7
    加入精盐。
  • 步骤 5/7
    撒入胡椒粉。
  • 步骤 6/7
    加入白糖。
  • 步骤 7/7
    倒入虾仁翻炒几下即可。
小贴士

用冷水浸泡黑木耳，这样炒出来才有脆脆的感觉。

发布于 2019-09-16
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