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小白菜豆腐鱼丸汤
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微光倾城含萱
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豆腐,含丰富的蛋白质、钙质,还有多种维生素。白菜清热解毒,润肠。宝宝最近又迷恋上汤了,就换着花样给他做,可以补充全面的营养了
时间:10-30分钟
食材
小白菜
2颗
豆腐
200g
油
适量
盐
适量
花椒粉
适量
味精
适量
葱
适量
鱼丸
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
豆腐切厚片备用
步骤 2/10
小白菜洗净切段
步骤 3/10
鱼丸切两半,葱切末
步骤 4/10
热锅热油,放豆腐煎一下
步骤 5/10
再放入葱花爆香
步骤 6/10
添适量的清水
步骤 7/10
再放入鱼丸
步骤 8/10
盖盖,大火烧开
步骤 9/10
待鱼丸熟了就可放入小白菜段
步骤 10/10
小白菜塌了即可关火,放盐和味精调味即可
小贴士
豆腐先用油煎一下,这样熬出来的汤成奶白色
发布于 2022-07-03
199
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