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花生牛奶
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人哔豌豆荚吧号

如果小朋友们喝单一的牛奶喝腻了,用豆浆机做出这样的牛奶来,味道也是很棒的呢.而且做法很简单，可以做了当作早餐啊

时间:30分钟-1小时
食材
花生 50g
牛奶 600ml
水 700ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    花生50克洗净
  • 步骤 2/6
    豆浆机内倒入牛奶,和花生
  • 步骤 3/6
    再往豆浆机内倒入适量的水
  • 步骤 4/6
    装好豆浆机,按米糊键
  • 步骤 5/6
    20几分钟就好.
  • 步骤 6/6
    稍凉后放入蜂蜜更佳.
小贴士

飞雪有话说

1,天气冷了,往豆浆机内放入温水比较好,会更节省时间.

2,花生被称为长生果,但最好不要油炸,这样会容易上火.

3,脾弱便溏者,高脂血症病人,跌打瘀肿病人，胆囊切除的病人，不要食用花生.

发布于 2023-06-25
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