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鲫鱼焖饭
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伴世尘晓妙旋

昨天买了两条鲫鱼,本来想用来煮汤,因为之前我吃过我姐姐婆婆做的鲫鱼焖饭,实在很好吃,连饭都特别的鲜美,还有红枣与枸杞的香甜,绝对让你食欲大增。想想还是用来焖饭好了。焖饭后的鲫鱼装盘子,加入鱼露就可以吃了,绝对鲜美!鲫鱼还是很多小刺的,吃起来要特别小心。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

时间:10-30分钟
食材
鲫鱼 2条
肉沫 50g
适量
适量
红枣 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鲫鱼2条、红枣、枸杞适量、姜片、肉沫一小块
  • 步骤 2/8
    腌制鲫鱼:加入盐、糖、生抽、花雕酒、油、姜丝腌制
  • 步骤 3/8
    红枣和枸杞泡过水后洗干净,红枣去核
  • 步骤 4/8
    准备的材料,肉沫也要腌制
  • 步骤 5/8
    等听到电饭煲里的饭烧滚冒泡的声音,依次加入肉沫、鲫鱼、红枣枸杞,
  • 步骤 6/8
    最后倒入腌制过鲫鱼的汁盖盖,直到饭熟
  • 步骤 7/8
    香喷喷的鲫鱼焖饭好了
  • 步骤 8/8
    盛出的鲫鱼倒入鱼露即可
小贴士

1、鲫鱼不要太早放入电饭煲,听到饭烧滚冒泡的声音再放入鲫鱼

2、鲫鱼盛出后加入鱼露味道特别鲜美

3、鲫鱼刺多而小,吃的时候要特别特别的小心

发布于 2019-09-17
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