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黑椒三文鱼焖饭
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家里只有我和小朋友吃午餐，常常不知道该做什么吃，这道食谱就是这样产生的，我提前一晚晚饭时把饭煮多点，留出一部分放凉后密封冷藏第二天中午做焖饭～

时间:30分钟-1小时
食材
大米红米饭 304g
花生油 1大勺
黑椒牛排酱 30g
三文鱼肉 127g
娃娃菜 54g
食盐 少许
芝麻香油 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材准备、称量、清洗，三文鱼排提前放冷藏解冻。
  • 步骤 2/8
    大米红米饭与花生油混合搅拌均匀，放入锅内胆。
  • 步骤 3/8
    加入切细的娃娃菜，搅拌均匀。
  • 步骤 4/8
    三文鱼肉清洗、用厨房用纸吸干水分、切小块，放碗内。
  • 步骤 5/8
    倒入1小包黑椒牛排酱，搅拌均匀。
  • 步骤 6/8
    搅拌好的黑椒三文鱼块跟米饭混合均匀。
  • 步骤 7/8
    选择热饭功能。
  • 步骤 8/8
    热饭完成，依据个人口味加入适量食盐和芝麻油，拌均匀就可以开吃了。
小贴士

1、三文鱼排提前放冷藏室解冻或者连包装一起用水浸泡快速解冻。

2、如果没有黑椒牛排酱可以用生抽、黑胡椒粉混合代替使用。

3、热饭功能耗时约28分钟，家庭电饭锅热饭功能都可以的，三文鱼快熟，娃娃菜也是切的细细的容易熟。

4、我跟小朋友吃，食用盐放少点，也可以依据个人口味调整。

发布于 2020-05-06
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