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南瓜雪梨羹
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溯曲

儿子这几天老是便秘，听说多吃南瓜能缓解；买的南瓜不知道怎么吃，想熬些南瓜羹小孩子比较爱吃；果然，因为里面加了冰糖，儿子吃了两碗，大人也爱吃哦！

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 300g
雪梨 100g
冰糖 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    原料准备好。
  • 步骤 2/6
    雪梨和南瓜去皮切滚刀块备用，枸杞泡好备用。
  • 步骤 3/6
    凉水下入雪梨，冰糖。
  • 步骤 4/6
    锅开后倒入南瓜。
  • 步骤 5/6
    开锅小火熬制15分钟南瓜软烂了，倒入洗好的枸杞。
  • 步骤 6/6
    开锅3，4分钟就OK了。
小贴士

因为南瓜比较容易熟，最后加入；用筷子夹一下熟透了再加入枸杞。如果喜欢吃粘稠些的就多熬一会。冰糖不宜加的太多，因为南瓜本来就是甜的。

发布于 2019-09-11
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