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花生牛奶糊
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一只皮d

花生糊,不只是一道美味饮品,还是一道健脑益智的佳品

时间:30分钟-1小时
食材
炒花生 150克
牛奶 500克
白米饭 150克
白糖 40
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    炒熟的花生用水泡过后去皮，再用水泡上几个小时。我是晚上泡，早上用的。
  • 步骤 2/6
    准备适量的米饭
  • 步骤 3/6
    将1和2的材料放到料理杯中，加少量水，打碎。（也可以用牛奶代替水哦，只是我不喜欢将牛奶煮沸，所以加了少量的水）
  • 步骤 4/6
    一起倒入锅中，煮开。煮开后我再略煮了下。
  • 步骤 5/6
    准备适量的牛奶，倒入锅中，加适量的白糖，继续煮至小火冒泡即关火
  • 步骤 6/6
    煮好后装入碗中即可食用啦。
小贴士

提示：

1、 炒过的花生米比较香，没有炒花生也可以用生花生的哟。口感会稍差一点。

2、 没有米饭也可以用大米，要提前和花生一起泡一泡，煮的时候要稍久一些哦。

3、 加入牛奶后不要煮太久哟。

发布于 2019-12-25
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