凉拌豆苗
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水蜜桃
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绿油油的豆苗惹人喜爱，特别适合凉拌，和胡萝卜丝、木耳搭配在一起营养高而且颜色更好看了。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
把豆苗去根洗干净，放开水锅里焯烫几分钟，捞出后过凉水沥干水分。 -
步骤 2/7
木耳提前泡发好，胡萝卜切丝。
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步骤 3/7
把胡萝卜放开水锅里焯烫几下，捞出后过凉水沥干水分。
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步骤 4/7
木耳放开水锅里焯烫几分钟，捞出后过凉水沥干水分。
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步骤 5/7
把木耳切丝，和焯烫好的豆苗、胡萝卜放大盘中。
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步骤 6/7
把大蒜捣成蒜泥，放适量盐、味极鲜、蚝油、麻油、香油、醋调成料汁。
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步骤 7/7
倒上料汁拌均匀就好了。
小贴士
美味
发布于 2019-08-12
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