Name: 红枣雪耳莲子糖水
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: 粤菜
Ingredients: 雪耳 60g; 莲子 120g; 红枣 30g; 冰糖 80g; 枸杞 7g; 百合 20g

红枣雪耳莲子糖水

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红枣雪耳莲子糖水-----女性的滋补佳品。”

时间:30分钟-1小时

食材

雪耳 60g

莲子 120g

红枣 30g

冰糖 80g

枸杞 7g

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烹饪步骤

步骤 1/6

食材原图
步骤 2/6

莲子用清水浸泡3小时，然后上锅蒸30分钟
步骤 3/6

雪耳泡发后，剪小朵再清洗干净
步骤 4/6

砂锅加水，放入洗后红枣、百合
步骤 5/6

加入雪耳和莲子，大火烧开，转小火炖45-60分钟
步骤 6/6

加入枸杞子和冰糖再煮10分钟，冰糖融化即可

小贴士

无技巧。

发布于 2019-09-10

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