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鸡蛋银耳莲子糖水
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觅芹逢
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莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汤品,属于粤菜系汤羹类,营养丰富,口感特别,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。朋友们要是喜欢也可以试一下哦。
时间:1-2小时
食材
鸡蛋
1个
银耳
3克
莲子
10克
百合
5克
红糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
备好所用食材。
步骤 2/7
将莲子还有银耳泡发好,入养生壶里。
步骤 3/7
加入清水选择滋补器炖制模式。
步骤 4/7
养生壶炖制十分的智能,加热很均匀。
步骤 5/7
一个炖制程序完成后加入泡发好的百合,继续炖制五分钟。
步骤 6/7
最后加入煮剥好的鸡蛋及红糖调味即可。
步骤 7/7
这样子一份莲子炖银耳就完成了。
小贴士
炖制前食材要泡发好。
发布于 2019-08-30
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