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鸡蛋银耳莲子糖水
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觅芹逢

莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汤品，属于粤菜系汤羹类，营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。朋友们要是喜欢也可以试一下哦。

时间:1-2小时
食材
鸡蛋 1个
银耳 3克
莲子 10克
百合 5克
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好所用食材。
  • 步骤 2/7
    将莲子还有银耳泡发好，入养生壶里。
  • 步骤 3/7
    加入清水选择滋补器炖制模式。
  • 步骤 4/7
    养生壶炖制十分的智能，加热很均匀。
  • 步骤 5/7
    一个炖制程序完成后加入泡发好的百合，继续炖制五分钟。
  • 步骤 6/7
    最后加入煮剥好的鸡蛋及红糖调味即可。
  • 步骤 7/7
    这样子一份莲子炖银耳就完成了。
小贴士

炖制前食材要泡发好。

发布于 2019-08-30
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