花生豆奶,是继豆浆、花生豆浆之后又一衍生品,因为添加了牛奶,营养成分相比较豆浆又有了提升。我和俊良都不能空腹喝牛奶,所以做豆浆的时候加点牛奶,既有了牛奶的营养,又有豆浆的营养。既美容又补钙,一举多得的饮品呢!提起花生奶,我想起了懒刘过世的姥姥,她老人家最爱的饮料就是花生奶。每次看望她,我都会给她提两箱花生奶,她老人家喝不惯牛奶的味道,但是对花生奶却不排斥,所以每次看望她,都会给她带。今天给大家分享这个花生豆奶的做法,与豆浆的做法一样,只是添加了花生和牛奶,味道和营养都大大提升,绝对值得一试哦!
1、黄豆、花生提前浸泡过夜,效果更好,尤其适合早晨饮用时。
2、添加比例不要过高,牛奶易沸,咱们做的是豆奶,所以添加一盒牛奶够味即可。
3、豆渣别丢,蒸馒头、炒豆渣,做豆渣饼,既好吃,营养又丰富哦。