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花生豆奶
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我想瘦可以吗啊

给乐宝做辅实，我又买了一款玻璃的料理机。这几天每天早上弄点豆浆类的来配早餐，家人也十分的开心，因为好味又易下肚。牛少也说了这样子的早餐好，省得妈妈老是讲快点吃快点吃。这样子的早餐，他说不用叫他就可以很快的吃好喝好呢。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 1杯
花生 1杯
炼乳 适量
温开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    备料花生黄豆炼奶。
  • 步骤 2/6
    花生黄豆提早一晚用清水泡发备用。
  • 步骤 3/6
    再将泡好的花生黄豆冲洗好，加适量清水下高压锅煮至熟透。
  • 步骤 4/6
    再将煮好的花生黄豆微放凉转至到料理机里，再加适量温开水及炼奶调味。
  • 步骤 5/6
    再上料理机通电，榨至成汁。
  • 步骤 6/6
    按个人习惯及口感再决定是否要过滤一下再享用。
小贴士

泡发后的豆类，在煮制的时候水量不要过多，刚满过即可。

发布于 2022-10-01
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