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花生豆奶
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豆芽liner

花生豆奶，

时间:30分钟-1小时
食材
干黄豆 100克
花生 45克
牛奶 250克
清水 800克
冰糖 15克
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    黄豆、花生提前浸泡过夜。干黄豆100克，花生45克，牛奶250克，清水800克，冰糖15克
  • 步骤 2/11
    将浸泡好的黄豆洗净，放入豆浆机中。
  • 步骤 3/11
    将浸泡后的花生放入豆浆机内。
  • 步骤 4/11
    放入牛奶。（很多人问我会不会沸，煮牛奶确实会有这样的问题，不过，我煮豆奶没有这样情况发生，估计是因为牛奶比例不高 的关系吧）
  • 步骤 5/11
    加入清水。水位加到上水位与下水位之间即可。
  • 步骤 6/11
    开启豆浆机煮豆浆的程序。
  • 步骤 7/11
    大约工作30分钟。
  • 步骤 8/11
    工作完成。
  • 步骤 9/11
    过滤豆渣。（豆渣别丢，蒸馒头、炒豆渣，做豆渣饼，既好吃，营养又丰富哦）
  • 步骤 10/11
    过滤完成。
  • 步骤 11/11
    放入适量冰糖调味。（喜甜就多放点，不喜甜可以不放）
小贴士

1、黄豆、花生提前浸泡过夜，效果更好，尤其适合早晨饮用时。

2、添加比例不要过高，牛奶易沸，咱们做的是豆奶，所以添加一盒牛奶够味即可。

3、豆渣别丢，蒸馒头、炒豆渣，做豆渣饼，既好吃，营养又丰富哦。

发布于 2018-06-08
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