Name: 黄金杂粮粥
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: 粤菜
Ingredients: 南瓜 少量; 大米 少量; 小米 少量; 枸杞 少量; 红枣 少量; 油 适量; 盐 适量; 鸡精 适量

黄金杂粮粥

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入秋了，要润肺养生喔，要滋阴，所以这个黄金粥很有食疗的作用，而且非常美观，孩子都喜欢吃，大家快来一起动手吧~

时间:30分钟-1小时

食材

南瓜少量

大米少量

小米少量

枸杞少量

红枣少量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/8

把南瓜切成小粒
步骤 2/8

放进豆浆机，加极少量的水
步骤 3/8

把红枣、枸杞用热水浸泡好
步骤 4/8

大米、小米淘洗干净
步骤 5/8

粥煮开后，加入泡好的红枣、枸杞
步骤 6/8

把粥的水收干
步骤 7/8

倒入南瓜汁，调味
步骤 8/8

做好啦

小贴士

小米粥的水收干后再加入南瓜汁

发布于 2019-09-30

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