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杂粮粥
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粗禄鸭托乌

小宝宝喜欢喝粥每天晚饭是一定要和粥的。胖子特意给小宝宝做了一款五个杂粮粥，能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。

食材
黄米 30g
小米 30g
燕麦 30g
薏仁 30g
糯米 30g
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄米洗净在清水中浸泡30分钟。
  • 步骤 2/6
    燕麦洗净在清水中浸泡30分钟。
  • 步骤 3/6
    薏仁在清水中浸泡30分钟。
  • 步骤 4/6
    小米在清水中浸泡30分钟。
  • 步骤 5/6
    糯米在清水中浸泡30分钟。
  • 步骤 6/6
    所有原料放入锅中加适量清水煮开盖盖转小火煮50分钟即可。
小贴士

要是喜欢喝比较粘稠一点的可以在开始煮粥的时候加点碱面。

发布于 2022-07-14
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