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红枣莲子百合桂圆银耳羹
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新妹儿oba

这是一款养颜美容的甜品。今天去超市看到有红色的莲子没吃过就买回来尝尝。味道还不错，感觉和平时常吃的白色的莲子也差不多。不知道营养价值会不会多些呢~

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 30g
莲子 15g
百合 5g
桂圆 15g
银耳 8g
冰糖 适量
水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好食材
  • 步骤 2/10
    银耳用温水浸泡发软
  • 步骤 3/10
    莲子洗净,浸泡
  • 步骤 4/10
    百合洗净,浸泡
  • 步骤 5/10
    红枣洗净
  • 步骤 6/10
    桂圆去壳
  • 步骤 7/10
    把浸泡好的银耳去蒂,撕小
  • 步骤 8/10
    把所有食材都倒入锅中,加入适量的水
  • 步骤 9/10
    盖上锅盖，接上电源，按“煮汤”键即可。
  • 步骤 10/10
    养颜美容的红枣莲子百合桂圆银耳羹就做好了
小贴士

1、银耳先要用温水浸泡发软

2、银耳浸泡好后要去蒂

发布于 2019-09-19
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