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红豆莲子百合糖水
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晁盖distinguish

“糖水”在广东地区尤为盛行,也是当地有名的甜品小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品,也可以作为夜宵的小品。用电压力锅制作这道红豆莲子百合甜水,食材无需提前浸泡,随时都可以制作,不到1小时的时间就可以吃上营养又美味的甜水,特别简单省事呢。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 150g
莲子 35g
新鲜百合 30g
冰糖 40g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备好食材:红豆、莲子、百合、冰糖
  • 步骤 2/8
    百合瓣开洗净
  • 步骤 3/8
    将洗净的红豆、莲子和冰糖一起放入锅胆内
  • 步骤 4/8
    倒入适量清水
  • 步骤 5/8
    合上电压力锅盖子,开启电源,按下“食材选择”键,选择到“杂粮”,再按下“烹饪方式”键,选择到“杂粮粥”,最后按下“开始”键,工作时间为40分钟
  • 步骤 6/8
    待工作程序完成后,放气解压,发出“嘀嘀嘀。。。”声时,打开锅盖放入百合
  • 步骤 7/8
    按下“收汁提味”键煮2分钟即可
  • 步骤 8/8
    盛入碗中便可享用了!
小贴士

1、也可以用白糖或红糖,糖的量根据个人口味来放

2、如果使用普通锅来炖煮,红豆和莲子需要提前浸泡2小时以上

3、新鲜百合容易煮熟,所以不宜煮的时间太长

4、程序完成后,一定要等到电压力锅解压后,并发出“嘀嘀嘀”的声音才可开盖

发布于 2019-06-26
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