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酸枣仁莲子百合桂圆水
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丧气capability

最近天气转变，心烦气躁，想睡睡不着，材料功效: 清心安神//助眠除烦//养血安神宁心//润肺，酸枣仁宁心安神,助眠除烦; 白莲子百合:润肺清心,滋阴养肝.龙眼肉养血安神.本汤料性甘温,四季皆宜.

时间:10-30分钟
食材
酸枣仁 15g
莲子 10g
百合 15g
桂圆 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    泡洗，还有桂圆没放进去。
  • 步骤 2/4
    酸枣仁打碎
  • 步骤 3/4
    按下养生药膳键开煮。
  • 步骤 4/4
    好啦。
小贴士

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发布于 2018-11-19
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