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竹笋炒香菜
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竹笋,在中国自古被当作“菜中珍品”,是中国传统佳肴,味香质脆,含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
时间:10-30分钟
食材
竹笋
110g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
竹笋清水泡发
步骤 2/8
捞出控水,把较大的竹笋再切小点
步骤 3/8
香菜切段
步骤 4/8
炒锅倒油葱花炝锅后倒入竹笋
步骤 5/8
翻炒均匀
步骤 6/8
加适量生抽、盐提味
步骤 7/8
加入香菜段
步骤 8/8
翻炒均匀即可
小贴士
干竹笋要提前泡发。
发布于 2020-03-02
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