Name: 紫薯椰粉麦片
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: 苏菜
Ingredients: 椰子粉 23g; 紫薯 50g; 小枣 5个; 核桃仁 15g; 燕麦片 30g; 开水 250ml; 蜂蜜 适量

紫薯椰粉麦片

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喜欢吃燕麦片和紫薯，今天就将它们放到一起做成了这道营养又美味的早餐，味道很棒哦！

时间:10分钟内

食材

椰子粉 23g

紫薯 50g

小枣 5个

核桃仁 15g

燕麦片 30g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/5

紫薯蒸熟切成小块，小枣去核把肉掰碎，核桃弄碎
步骤 2/5

椰子粉用250ml开水冲泡好
步骤 3/5

杯中加入燕麦片（可以用任意自己喜欢的麦片，但是最好要用即食的）
步骤 4/5

放入紫薯、小枣和核桃仁
步骤 5/5

倒入冲泡好的椰汁，浸泡至少十分钟，吃之前可以在用微波炉打一分钟，根据个人口味加入适量蜂蜜即可

小贴士

椰子粉也可以用牛奶代替。

燕麦片要用椰汁浸泡至少十分钟。

发布于 2019-12-24

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