苦瓜煎饼
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vocabulary豆浆
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多吃这菜有益处,苦瓜这样做,大人小孩子都喜欢吃
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/11
苦瓜洗净切片用水浸泡20分钟 -
步骤 2/11
红萝卜去皮切片
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步骤 3/11
鸡蛋搅拌成蛋液
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步骤 4/11
锅中水煮开滴入几滴油
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步骤 5/11
将苦瓜、红萝卜放入焯水
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步骤 6/11
焯水后的苦瓜、红萝卜沥干水分倒入蛋液中
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步骤 7/11
放入玉米淀粉、盐
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步骤 8/11
搅拌均匀
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步骤 9/11
不粘锅刷上油
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步骤 10/11
倒入食材小火煎至微微发黄
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步骤 11/11
转面再小火煎至微微发黄即可
小贴士
苦瓜焯水可以减少苦味
发布于 2020-01-13
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