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蚝油青椒
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簿埔哑乌捞

青椒有增加食欲、帮助消化；辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

时间:10-30分钟
食材
青椒 350g
蚝油 25g
油 适量
盐 适量
白糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    青椒洗净切圈，然后去籽
  • 步骤 2/5
    炒锅煮水，水开后加入汤匙油和2克的食盐，再倒入椒圈煮2分钟捞起
  • 步骤 3/5
    炒锅热油，然后加入青椒圈炒片刻
  • 步骤 4/5
    加入食盐、蚝油、白糖炒匀即可
  • 步骤 5/5
    出锅
小贴士

无技巧。

发布于 2019-12-26
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