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蚝油青椒香菇
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香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
时间:10分钟内
食材
青椒
105g
香菇
125g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
材料:青椒、新鲜香菇(已清洗)。
步骤 2/11
将青椒切开去蒂去籽、清洗一下。
步骤 3/11
放在案板上切开,待用。
步骤 4/11
将已清洗的新鲜香菇放在案板上切开,待用。
步骤 5/11
烧锅倒油烧热,下入切好的青椒翻炒一下。
步骤 6/11
接着,合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒至青椒断生。
步骤 7/11
然后,加适量的生抽。
步骤 8/11
加适量的蚝油。
步骤 9/11
加适量的盐。
步骤 10/11
调味炒匀,即成。
步骤 11/11
出锅装盘。
小贴士
家常菜,简单易做。
发布于 2020-05-06
216
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