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牛油果蟹棒沙拉
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饱腹感满满的早晨

食材
牛油果 一只
蟹棒 一根
西柚 两瓣
鹌鹑蛋或鸡蛋 随量
芝麻沙拉酱 随量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将材料洗净
  • 步骤 2/7
    鹌鹑蛋煮熟放凉、剥壳。
  • 步骤 3/7
    西柚剥去皮，尽量轻手，不要把果汁弄出来，影响口感
  • 步骤 4/7
    鸡蛋切开
  • 步骤 5/7
    牛油果切条
  • 步骤 6/7
    蟹棒撕条
  • 步骤 7/7
    放入沙拉酱拌匀。完成
发布于 2019-02-25
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