沙拉啦啦啦,和肉肉挥挥手
夏天马上就要来了,不能再任由自己胡吃海喝了
我也想有一双能晃瞎男票眼睛的美腿,(认真脸)
以前真的是在吃上不节制的,鸡排,火锅,麻辣烫,冰淇淋,鸭脖,方便面等等等等等,健身后必须要吃低热量的食物,现在每次吃东西之前都要查一下热量,结果,发现以前爱吃的好多食物都是红灯,高热量,啊啊啊~
作为一个美食博主,不让我吃是非常没有人道的事情,嗯,吃最重要,吃当然要吃,不仅健康还要美味,自从健身后,挥手了干锅,火锅这些,基本上每餐都是沙拉,都快要吃哭了,讲真,外卖的沙拉一点都不好吃,
所以就有了这道鲜虾牛油果蔬菜沙拉,食材灰常的丰富,都是低热量的食物,胖不怕,拍胸脯保证好吃的不得了
意面可以用螺丝面或贝壳面等等,也可以换成各种你喜欢的时蔬哦~鸡蛋最后放是为了不把蛋黄搅碎。