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眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤

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molecular柯南

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眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤是一款送给女人的好汤，此汤滋补美容，尤其适合秋冬季食用，能滋润肌肤。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效。眉豆去湿，含有丰富的蛋白质和钙质的食材，花生催奶，加入节瓜味道会更香，如果没有章鱼可以转成墨鱼哦。

食材

眉豆 250克

花生 250克

章鱼 3只

节瓜 3条

猪踭 350g

烹饪步骤

步骤 1/10

猪踭、章鱼洗净备用
步骤 2/10

眉豆花生洗净备用
步骤 3/10

节瓜三个
步骤 4/10

去皮切段备用
步骤 5/10

锅里放入足量水，除节瓜外放入所有材料，盖上盖子大火煲十五分钟转中火45分钟。
步骤 6/10

45分钟后放入节瓜段盖上盖子继续煲20分钟即可
步骤 7/10

家里人都喜欢章鱼的味道，这个汤是最受欢迎之一
步骤 8/10

成品
步骤 9/10

章鱼给小主全包了
步骤 10/10

一碗下肚，饱晒

小贴士

猪踭可以换成鸡脚更加有胶质；节瓜可换成莲藕有另一种美味。

发布于 2019-01-29