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桃胶银耳露
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手嗡凭孛蒂

银耳 性平，味甘，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。对肺阴不足所致的咽干、咳嗽少痰、痰中带血、便秘、口舌干燥等病症特别有效，还能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

桃胶，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

银耳和桃胶都是女性的养颜佳品，周末在家，不妨做一碗桃胶银耳露，给自己补充满满的骨胶原吧！

时间:10-30分钟
食材
桃胶 12克
银耳 半朵
红枣 4个
杞子 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料
  • 步骤 2/8
    银耳加清水泡发3小时后洗净撕成小块。
  • 步骤 3/8
    桃胶加清水泡发12小时以上，中途多次换清水，泡发好的桃胶清洗干净。
  • 步骤 4/8
    红枣洗净去核、杞子洗净。
  • 步骤 5/8
    全部材料放进东菱破壁机环璃杯内。
  • 步骤 6/8
    添加适量清水。
  • 步骤 7/8
    旋好盖子，把玻璃杯放置在主机上，选择 “中汤”功能。
  • 步骤 8/8
    程序结束，提示声响，制作完成。
发布于 2018-06-02
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