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木瓜粳米粥
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一百玫瑰啦喎

木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

食材
粳米 适量
鮮木瓜 半個
冰糖 適量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    洗淨備用，加水煮，水開下米
  • 步骤 2/3
    木瓜先上蒸鍋，蒸15分鐘
  • 步骤 3/3
    粳米煮半熟時，下蒸好的木瓜，可加入些冰糖，繼續至全熟
小贴士

也可以自行加入紅棗或者奶呦

发布于 2019-02-13
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